先日、演奏講座3回目の発表を行いました。

演奏講座では、最後に課題作曲の発表を本番さながらに演奏すると言う少し高度な課題があります。

演奏家クラスなので自分だけの演奏と、誰か聴かせる相手を意識した時と、演奏は異なってきます。

発表して気がつくことというのが沢山あって、本番前に失敗できる場所として作っているこの発表の場。

瞑想と同じく呼吸を意識して自分を整えながら奏でると、聴く方の呼吸もそこに合ってきます。

まさに「息の合った」状態✨✨

みんなで奏でていても、息があっていたら一つの美しいハーモニーが自然と溢れ出す。

私たちが生まれた瞬間から、この世とお別れをするその時まで共にする「呼吸」。

当たり前のようにしているけれど、意識することで私たちはいつでも一つであるという感覚を感じられるし、自分をリラックスさせたり整えることもできる。

その呼吸の波動を自然の高波動なリズムに導くのがクリスタルボウル。

クリスタルボウルを奏でる方は呼吸を今一度意識して。聴くのが好きな方は聴きながら深い呼吸を楽しんで（深い呼吸のできる音源を選ぶ）。

今日もリラックス、リフレッシュして素敵な一日　　をお過ごしください。

https://youtu.be/YXNqx16TKho