音浴瞑想会

クリスタルボウルの音を聴くことで、脳波がリラックス状態になることが実証されています。

そのことにより・・・

• 脳と身体を休めてリラックス
• ストレスの鎮静
• 自律神経のバランスを整える
• 肌のターンオーバーサイクル促進
• 脳の活性化を促して体の免疫力を高める

メリットがあります。

リラックスした状態だと呼吸が深くなり、血行が良くなり、疲労回復や快眠、整腸も期待できます。

クリスタルボウルの音に集中することで、瞑想の時間としていただくことも。

妊娠中の方は、母子共にリラックスし、赤ちゃんの成長にも良い影響を与える胎教としてもおすすめです。

クリスタルの成分であるケイ素と私たちの身体が、クリスタルボウルの響きを通して共鳴することにより、私たちの一つ一つの細胞へと響き、深い癒しをもたらし、心と身体を整えてくれます。

• とても気持ちよかったです。浄化されました。音に包まれるって気持ち良い♪
• 自分が満たされる感覚、地球とつながる感覚があって、定期的に聴きたいと思いました。
• 毎回聴くたびに違う感覚になります。脳が休まりました！
• 頭がスッキリし、身体も緩まりました。心の声が聞こえてきたり、自分と周りの一体感を感じ、とても心地よかったです。
• とても心が静かになりました。音階の使い方がとても素敵で、癒されました。
• 身体の奥深くまでクリスタルボウルの音色が響き、浸透していき、とても心地よかったです。
• 心が元気になりました。体は少し強張りがあったことに気づきました。
• 仰向けになれてよかった。心地よく過ごせました。
• 全身が音に癒され、整っていくのを感じました。終わった後も、その心地よさを感じることが出来、このような時間をもつことは大切だなと感じました。
• ふかふかのマットが心地よかったです。昼と夜で、自分の状態も空間への響きも違うようで、両方それぞれの良さがありました！たくさんの人に昼も夜も体験して欲しいです。