瞑想
LESSON
2024.10.29
【開催報告】3種の瞑想で全身浄化!グループ瞑想会@錦糸町サロン・オンライン同時配信
Ciel Echo事務局です💎
2024.10.29
第3回目となるグループ瞑想会が
錦糸町サロンにて瞑想会が行われました🧘♀️
↑瞑想前のストレッチタイム(リンパを促しエネルギーの通りを良くします✨)
↑瞑想前のクリスタルボウルの脳リセットの様子(脳のクリアリング✨)
今日はスペシャルDAY✨この後、3種類の瞑想を体験❣️
①ハミング瞑想 自分の音を自分の中に響かせる・自己浄化
②ジャパ瞑想 数える瞑想第6チャクラ覚醒
③トラタカ瞑想 キャンドルを使って、目の浄化・思考の浄化・第2第3チャクラ活性
どれもシンプルだけど、とてもパワフルな瞑想効果があります。
自分の声を内側に響かせるジャパ瞑想は、やればやるほど軸が整うそうです。
続けることで効果が出るので、日々活かしていただけたらと思います❣️
↑瞑想後のシェア会では、普段感じられない心地よさや、いつもより集中できた、などの嬉しいお声も❤️
↑ジャパ瞑想。声を出すことで雑念も浮かびにくくなります。
<EmmyCrystalからのメッセージ>
1ヶ月目さまざまな瞑想を通じて、瞑想体験を行いました。
自分にあった瞑想を見つけ、シチュエーションに合わせて好みの瞑想を選択し実践してくださいね✨
ぜひ参加したりアーカイブ見た感想やリクエストなどありましたらメッセージ(グループでも個別でも!)いただけたら嬉しいです💗
本日もありがとうございました❤️
このスペシャルな瞑想会のアーカイブを、
な・な・なんと!今なら無料で視聴できちゃいます✨
公式LINEから「瞑想会」とメッセージくださいませ💎
皆様の生活に、ぜひ瞑想をご活用いただけましたらと思います。
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次回以降のスケジュール
11/7(木) 10:45〜
11/12(火) 13:15〜
11/26(火) 10:45〜
12/4(水) 10:45〜
12/17(火) 13:45〜
※リアル瞑想会の座学15分が終わった時間からジョインいただけます。
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やっぱリアルで体験したいという方は
こちらからお申し込みくださいませ。